K E S K I T Y K E S K I VA R TA L O O N

KUVAT MALLI

MAIJA LAURIKK ALA- DEWES »» Fysioterapeutti, diplomi-insinööri »» Nuorten suunnistusmaajoukkueen

Ari J. Hyytiäinen Noora Hyyrynen

fysioterapeutti 2017–2019

Alkuvuoden keskivartalojumppa

SUUNNISTAJILLE

P

äivä pitenee ja matka kesän kisoihin lyhenee. Vielä ehtii vahvistamaan keskivartaloa kesää kohti. Esimerkkinä sarja liikkeitä, jotka tähtäävät suunnistajalle tärkeään ke