K E H I TÄ TA I T O A

KUVA WORLDOFO.COM / JAN KOCBACH

Yhdelle sopii aggressiivinen taistelutahto, kun taas toiselle rauhallinen mielentila. Alkuun kannattaa hetki analysoida viime kauden suorituksia ja miettiä, minkälaiset tunteet vallitsivat, kun suunnistus sujui. Negatiivisiksikin koetut tunteet voivat vaikuttaa suoritukseen positiivisesti ja toisinpäin. Psykologiassa korostetaan usein tunteiden ja ajatusten vaikutusta ihmisen toimintaan, mikä pätee erinomaisesti myös suu