Henkinen kantti

› Stressin, keskittymisen ja tunteiden hallinta. › Itsetunto, oman lähtökohdan tunnistaminen ja hyväksyminen sekä luotto omaan kyvykkyyteen ovat tärkeitä elementtejä, jotta henkinen kantti kestää.

› Suunnistaja tietää kuinka valmistautua, jotta val-

miustila ja läsnäolo lähtöpaikalla on optimaalinen. On valmistautunut kohtaamaan erilaisia tilanteita ja tunteita suorituksen aikana.

› Luottaa omaan vauhtiin, omiin suunnistustaitoihi