Nilkkavammat vaativat kuntoutusta Terveys Mainos Paula Lehtomäki Urheiluteippaus, varsinkin oikein käytettynä, on hyödyllinen taito. Sitä voidaan käyttää ensihoitona vamman sattuessa, mutta yleisesti teippausta käytetään urheiluvammojen hoidossa sekä ennaltaehkäisevästi. Suunnistuksessa varsinkin nilkat ovat kovilla ja teippaus onkin hyvin yleistä. Monesti teippauksen tarkoitus onkin mekaanisen tuen lisäksi muistuttaa vamman olemassaolosta, jarruttaa tekemistä ja varsink