Vinjetti Suunnista sujuvammin Oikea tunnetila auttaa keskittymisessä teste Outi Hytönen Jokaiselle suunnistajalle on tuttu tilanne, jossa ajatukset eivät millään meinaa pysyä suunnistustehtävässä vaan karkailevat opiskeluasioihin, työpaikalle, juoksuvauhtiin tai minne milloinkin. Nyt kysytään maajoukkuesuunnistajilta neuvoa. Miten he keskittyvät ennen kilpailua? Entä jos ajatus karkaa kesken suorituksen? Suoritukseen keskittyminen voi joskus tuntua vaikealta, mutta sitä o