Kylmästä apua palautumiseen? Paula Lehtomäki Lihashuolto on monesti se pakollinen paha, jonka tarpeellisuus muistetaan vasta, kun särky ja kipu alkavat käydä ylitsepääsemättömäksi. Venyttely, hieronta ja palauttava liikunta ovat asioita, joita ei toki sovi unohtaa, mutta mielessä käy usein, löytyisikö oikotie onneen purkista? Pitkään on tiedetty että kylmähoidosta on iloa moneen tarkoitukseen. Kylmää voidaan käyttää monessa muodossa kylmistä kylvyistä, jääpusseihi